Štai kiek mažai miegosite, atsižvelgdami į karjerą, kurią pasirinksite baigę studijas

Visi žino, kad tu esi nemiegojęs koledže . Turėdami papildomų pamokų, pamokų, vakarėlių ir milijonų kitų įsipareigojimų, nuostabu, kad mokiniai randa laiko miegui. Tačiau naujas tyrimas atskleidė, kad net ir baigę studijas dauguma iš mūsų vis tiek nemiegosime aštuonių valandų, nepaisant darbo.



Labiausiai miego stokojantys darbuotojai buvo naftos gavybos darbuotojai – žmonės, kurie daug valandų dirba sunkiomis sąlygomis naftos platformose ir naftos perdirbimo gamyklose. Miegantys vos 6,74 valandos per parą, jie dažnai kompensuojami ilgomis atostogomis ir didesniu nei vidutinis atlyginimu, todėl nenuostabu, kad jie yra topų viršūnėse.





Toliau – transporto darbuotojai, įskaitant visus nuo prabangių oro linijų pilotų iki vietinio autobuso vairuotojo. Vidutiniškai jie šiek tiek daugiau nei naftos perdirbimo gamyklų darbuotojai, tačiau jiems tenka tik palyginti varginančios 6,84 valandos.





Kitame skalės gale yra ūkio darbuotojai, kurie miega neįtikėtinai ramiai 7 valandas 18 minučių ir yra arčiausiai CDC rekomenduojamų aštuonių valandų. Skaičiai kilę iš SleepJunkie.org kurie paėmė informaciją iš CDC Nacionalinio sveikatos interviu tyrimo





Pažiūrėkite, kur jūsų būsimas darbas žemiau :



būdai pradėti pokalbį „tinder“.